Ernährungsexpertin Selina Ettinger
Wohlfühlbauch in 12 Wochen, ohne die Luft anhalten zu müssen
Familie und Job stehen an erster Stelle? Die Hemdknöpfe sind aber bereits an der Belastungsgrenze und der Bauch verläuft runder als die Karriere? Ich helfe dir, dass du dich wieder mit deinem Spiegelbild verträgst!
Giuseppina F.
Rheinland-Pfalz
Ich habe mit Selina meine Ernährung umgestellt und fühle mich so wohl wie lange nicht mehr! Ich bin regelmäßig beim Sport, habe viel mehr Freude an Bewegung, viel mehr Energie und unternehme nun regelmäßig Aktivitäten, die mir Spaß machen. Ich habe gelernt, an mich zu glauben und positive Veränderungen in meinem Leben zu schaffen. Danke!
Matthias L.
Rheinland-Pfalz
Ich arbeite mit Selina nun schon 1,5 Jahre zusammen und habe meine Lebensgewohnheiten nachhaltig verbessert. Selbst in Phasen, in denen es mir schwer fällt nicht in alte Muster zu fallen, hat sie immer neue Ideen und unterstützt mich dabei, nicht aufzugeben. Das Rennradfahren fällt mir nun schon viel leichter und ich freue mich auf die kommenden Ausflüge!
Stefanie E.
Rheinland-Pfalz
Mit Selina an meiner Seite fühlt sich Ernährung an wie ein Kinderspiel. Ich hätte nie gedacht, dass ich meine Ernährung genießen kann, ohne mich eingeschränkt zu fühlen! Ich habe gelernt, ausgewogene Entscheidungen zu treffen und finde jetzt eine gesunde Balance. Klare Empfehlung für alle, die nach einer ausgewogenen und genussvollen Ernährung suchen!
Alexander S.
Rheinland-Pfalz
Ich hatte anfangs Zweifel, ob das für mich alle so funktioniert. Es hört sich schließlich an wie ein Wunschtraum, dass ich meine Ernährung genießen kann und trotzdem gesunde Veränderungen erreiche. Schnell wurde ich eines Besseren belehrt. Ich habe positive Veränderungen in meiner Ernährung und meinem Wohlbefinden bemerkt. Ich fühle mich nun besser als je zuvor und stecke mir immer wieder neue Ziele, die ich nun erreichen kann!
Bastian H.
Rheinland-Pfalz
Ich habe selbstständig mit meiner Abnahme begonnen und kam irgendwann nicht mehr so richtig weiter. Dann bin ich auf Selina aufmerksam geworden, die mich mit gezielten Tipps wieder auf den richtigen Weg gebracht hat. Ich hatte immer einen Ansprechpartner, der mir geholfen hat, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
Giuseppina F.
Rheinland-Pfalz
Ich habe mit Selina meine Ernährung umgestellt und fühle mich so wohl wie lange nicht mehr! Ich bin regelmäßig beim Sport, habe viel mehr Freude an Bewegung, viel mehr Energie und unternehme nun regelmäßig Aktivitäten, die mir Spaß machen. Ich habe gelernt, an mich zu glauben und positive Veränderungen in meinem Leben zu schaffen. Danke!
Matthias L.
Rheinland-Pfalz
Ich arbeite mit Selina nun schon 1,5 Jahre zusammen und habe meine Lebensgewohnheiten nachhaltig verbessert. Selbst in Phasen, in denen es mir schwer fällt nicht in alte Muster zu fallen, hat sie immer neue Ideen und unterstützt mich dabei, nicht aufzugeben. Das Rennradfahren fällt mir nun schon viel leichter und ich freue mich auf die kommenden Ausflüge!
Stefanie E.
Rheinland-Pfalz
Mit Selina an meiner Seite fühlt sich Ernährung an wie ein Kinderspiel. Ich hätte nie gedacht, dass ich meine Ernährung genießen kann, ohne mich eingeschränkt zu fühlen! Ich habe gelernt, ausgewogene Entscheidungen zu treffen und finde jetzt eine gesunde Balance. Klare Empfehlung für alle, die nach einer ausgewogenen und genussvollen Ernährung suchen!
Alexander S.
Rheinland-Pfalz
Ich hatte anfangs Zweifel, ob das für mich alle so funktioniert. Es hört sich schließlich an wie ein Wunschtraum, dass ich meine Ernährung genießen kann und trotzdem gesunde Veränderungen erreiche. Schnell wurde ich eines Besseren belehrt. Ich habe positive Veränderungen in meiner Ernährung und meinem Wohlbefinden bemerkt. Ich fühle mich nun besser als je zuvor und stecke mir immer wieder neue Ziele, die ich nun erreichen kann!
Bastian H.
Rheinland-Pfalz
Ich habe selbstständig mit meiner Abnahme begonnen und kam irgendwann nicht mehr so richtig weiter. Dann bin ich auf Selina aufmerksam geworden, die mich mit gezielten Tipps wieder auf den richtigen Weg gebracht hat. Ich hatte immer einen Ansprechpartner, der mir geholfen hat, auf dem richtigen Weg zu bleiben.
„Ich komme einfach nicht mehr von meinem Gewicht runter”
Eigentlich hast Du seit der Grundschule keinen Rettungsring mehr benötigt, allerdings ist er jetzt Teil Deines Körpers und Du willst ihn unbedingt wieder loswerden, doch:
- Dein Terminkalender ist lückenloser als jeder Lebenslauf und Du hast dadurch wenig Zeit für Deinen Körper und Deine Gesundheit?
- Du hast keine Zeit zum Kochen, befindest Dich oft auf Geschäftsessen und Dein Lieblings-Dönermann kennt Deine Bestellung schon in- und auswendig?
- Du hast eine große berufliche Verantwortung und von Dir wird stetige Performance und selbstbewusstes Auftreten verlangt?
- Shoppen ist eine Herausforderung geworden, weil nichts richtig passt, aber die Klamotten im Schrank kämpfen auch schon um den letzte Knopf?
Durch das Stolpern von einer Diät in die nächste ist es oft schwer, die richtige Balance zu finden.
Doch mit einem nachhaltigen und gesunden Plan kannst du positive Veränderungen erwarten.
Klarer
Durchblick
Mit einer fundierten Ernährungsberatung wirst du lernen, bewusste Entscheidungen zu treffen und deine Ziele besser zu verfolgen.
Mehr
Wohlbefinden
Eine individuell angepasste Ernährung und Nährstoffversorgung kann dir helfen, dich besser zu fühlen, sowohl mental als auch körperlich. Du wirst lernen, dich ausgewogen und zufrieden zu ernähren.
Gesunder
Weg
Mit einer individuellen Herangehensweise kannst du Fett verlieren und dein Gewicht langfristig reduzieren. Deine Fortschritte hängen jedoch davon ab, wo du startest und welche Ziele du dir setzt.
Kundengeschichten
Hier kannst du dir ausführliche Erfahrungsberichte meiner Kunden anschauen und erfährst, wie mein Coaching ihr Leben nachhaltig verändert hat.
Giuseppina Falzone
Problem:
Heißhunger und häufiger Süßigkeiten-Konsum als Stressbewältigung führten zu einem negativen Kreislauf.
Lösung:
Ernährungsgewohnheiten umstellen, ein besseres Verständnis für eine ausgewogene Ernährung entwickeln und dem Körper alle wichtigen Nährstoffe zuführen.
Ergebnis:
Zwei Kleidergrößen in 16 Wochen reduziert und mehr Freude an Bewegung und Sport gewonnen.
Matthias Lehr
Problem:
Hat das nötige Wissen, fällt aber immer wieder in alte Muster und benötigt daher externe Unterstützung, um diszipliniert zu bleiben.
Lösung:
Individuelle Herangehensweise, täglicher Kontakt, regelmäßige Wiegetermine, Gegenchecken der Ernährung über eine App.
Ergebnis:
Leichtere Alltagsbewältigung, mehr Leistung beim Rennradfahren, mehr Selbstbewusstsein.
Mario Heumann
Problem:
Wenig Energie und viel Stress im Beruf, unstrukturierte Ernährung und stagnierende Fortschritte im Sport.
Lösung:
Ernährungsgewohnheiten optimieren, fundiertes Wissen über Ernährung aufbauen und Mahlzeiten gezielt auf die Ziele ausrichten.
Ergebnis:
2 % Körperfett in 12 Wochen reduziert, mehr Energie und verbesserte sportliche Leistungen.
Das erwartet Dich!
1. Individuelle Zielstrategie
Wir entwickeln einen Weg, der für immer in das Leben integriert werden kann. Du sollst Dich wohlfühlen, nicht verzichten, das Leben genießen und trotzdem auf eine gesunde und nachhaltige Weise Deine Ziele erreichen. Das funktioniert eben nicht mit einem verallgemeinerten Plan, der dich einschränkt.
2. Premium-Support 24/7
Du hast immer einen Ansprechpartner für all Deine Fragen und Herausforderungen. Egal wann, egal wo - ich bin für Dich da!
3. Mindset
Wir helfen, Blockaden zu überwinden und positive Glaubenssätze zu entwickeln, die Dich bei der Erreichung Deiner Ziele unterstützen.
4. Training
Wenn Training für Dich ein Thema ist, setzen wir auch dort an und optimieren Deine Sportroutine, sodass Du Deine Trainingsziele bestmöglich erreichen kannst.
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